Nowy rok powitałam w bardzo niesportowy sposób, za to w gronie cudownych osób, w moim drugim domu – Krakowie. Kiedy... Read More
Każdy z nas prawie codziennie słyszy o tym, że, jeżeli chce być w dobrej formie to musi zdrowo i regularnie... Read More
Z radością wyczekujemy tego momentu, kiedy spakujemy walizkę i udamy się na cudowny urlop. Czasami zaczynamy przygotowania już kilka miesięcy... Read More
Ostatnio w mediach i na portalach społecznościowych kobiety prowadzą żywą dyskusję na temat tego, w jaki sposób najszybciej zbudować formę,... Read More
Przede wszystkim należy odpowiedzieć sobie na pytanie jaki jest nasz cel treningowy. Aktywność fizyczna różnorodnie wpływa na jakość życia. Dla... Read More
O konieczności codziennego picia wody informują wszyscy: dziennikarze, naukowcy, dietetycy czy kosmetyczki. Nie jest już tajemnicą, że to właśnie woda... Read More
Chłodne dni mają wiele plusów. Bo choć musimy pożegnać się z sandałkami i letnimi sukienkami na długie miesiące, to nadchodzi... Read More
No More Content