Luty nieustannie kojarzy się wszystkim z Walentynkami, miłością w formie słodkich serduszek, kwiatów, kwiatuszków, dziubków i przytulających się par. Kolor miłości rozlewa się falami, wszędzie jest słodko, miło i romantycznie. Jednak rok ma 12 miesięcy i o związek warto dbać cały czas. Każda z nas ma na to swój sposób. Pora jednak na mały rachunek sumienia – czy jesteśmy zadowolone z tego, w jaki sposób dba o nas partner i czy partner rzeczywiście czuje się zadbany przez nas?
Psycholog Gary Chapman w swojej książce „The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts” wskazuje na 5 różnych języków miłości. Chapman obserwując dobrze funkcjonujące, szczęśliwe małżeństwa, zdołał wyodrębnił obszary, dzięki którym ludzie czują się kochani i szczęśliwi. Zrozumienie i rozpoznanie języka miłości, jakiego używamy same wobec partnerów i odwrotnie, może skutecznie poprawić jakość relacji i rozbudzić na nowo poczucie spełnienia w związku.
Tak naprawdę każdy człowiek operuje swoim podstawowym „kodem miłości”, którego potrzebuje doświadczać, by czuć się prawdziwie kochanym. Wg Gary’ego Chapmana spory odsetek małżeństw (możemy to również uogólnić do związków w ogóle) funkcjonuje przez lata, zaniedbując te sposoby okazywania uczucia, które są najważniejsze dla drugiej osoby. Proste rozwinięcie swoich umiejętności okazywania miłości może rozbudzić na nowo poczucie spełnienia i szczęścia w relacji.
Jak więc skutecznie okazywać uczucia?
Słowami
Pierwszym językiem miłości są słowa. Z reguły to kobiety potrzebują uznania i usłyszenia, że są ważne i kochane. Słowa to nasza domena. My, kobiety potrzebujemy okazywania nam uczuć. Czujemy się wtedy docenione i bezpieczne. Tak już działa kobiecy mózg. A co na to działa męska logika? No cóż… Jak w dowcipie, gdy żona mówi do męża: Ty w ogóle nie mówisz, że mnie kochasz! Na co mąż odpowiedział: Już raz przy okazji ślubu Ci to mówiłem. Jak się coś zmieni, z pewnością się dowiesz!
Co więc powiedzieć, by trafnie wyrazić uczucie?
- Podoba mi się sposób, w jaki…
- Dziękuję Ci za… (opisz daną sytuację, i to, jak się wówczas czułaś, jakie emocje w Tobie wzbudziła sytuacja i co dobrego wniósł Partner)
- Kocham cię – ważne jest nie tylko w jaki sposób wypowiadane są te słowa, ale również w jakim nastroju. W końcu to najbardziej magiczne i intymne słowa w związku!
- Komplementy – pochwała stroju, fryzury, zachowania, dobrze wykonanej, nawet małej pracy w domu czy uznanie dla dobrego obiadu to tyko niektóre przykłady możliwych komplementów – ważne aby były szczerze, nie naciągane – inaczej Partner to wyczuje!
- Słowa zachęty
- Codzienna życzliwość – drobne słowa uznania, zwyczajne „dzień dobry”, „do zobaczenia”, „proszę” i „dziękuję” mają ogromną moc!
Z racji zbliżających się Walentynek (i nie tylko) ciekawym pomysłem jest np. zabawa w Flirt. Pamiętacie ją? To dobry sposób na miłą odmianę i ciekawe spędzenie czasu!W dodatku możecie poćwiczyć swoje słowne kody miłości.
Czas, czyli… jestem tu tylko dla Ciebie
Wspólne spędzanie czasu jest bardzo ważne dla związku. To takie pokazanie drugiej osobie JESTEŚ DLA MNIE WAŻNA(Y). Oczywiście jeśli jesteśmy obecni nie tylko ciałem, ale i duchem. Wspólnie spędzony czas to nie tylko wyjście do kina, restauracji, gra w szachy, ale również wspólne rozmowy o najbliższych planach, związku i kwestiach ważnych dla stron. Czasem po prostu potrzebujemy się wygadać i przytulić, aby wiedzieć, że wszystko będzie ok. Ważna jest przy tym uwaga poświęcona drugiej osobie i uważne jej słuchanie. John Gottman, ekspert od pracy z problemami małżeńskimi, doradza 20 minut znaczącej rozmowy w ciągu dnia (ponoć to obniża ryzyko rozwodu i waśni partnerskich), a raz w tygodniu wyjście na randkę, by móc w neutralnym miejscu pielęgnować związek.
Podarunki
Ulubiony punkt każdej kobiety i jeden z ostatnich na męskiej liście. Wspaniały sposób, by powiedzieć „kocham Cię”. Prezentem może być bukiet kwiatów, przygotowanie kolacji, czekoladki zostawione w torbie jako niespodzianka, gadżet, o którym któraś ze stron marzy od dawna… Nie chodzi o to, żeby było drogo. Chodzi o gest i pamięć.
Bliskość fizyczna
Nie chodzi wyłącznie o kwestie intymne, choć te są również bardzo ważne (zwłaszcza dla Panów). Jako kobiety potrzebujemy dotyku, abyśmy poczuły się bezpieczne i zauważone. Niezależnie od wszystkiego trzymanie się za ręce, delikatne pocałunki na dzień dobry i do widzenia, przytulenie podczas wspólnego zasypiania czy oglądania tv jest po prostu wspaniałe i wzmacnia więzi!
Uczynki
Większość mężczyzn okazuje uczucia za pomocą uczynków – od naprawy kranu, umycia auta, odkurzenia mieszkania aż do… dopowiedzcie sobie same. Warto pochwalić swojego mężczyznę po wykonaniu jakiegoś domowego zadania – on poczuje się sprawczy, bo ktoś docenił jego pracę – a Ty być może spojrzysz na wspólne prace z innej perspektywy.
My kobiety oczywiście również pokazujemy poprzez gesty nasze zaangażowanie – choćby poprzez zrobienie rano mężowi kanapek do pracy, podanie obiadu itp. Pamiętajmy jednak o jednym: jesteśmy partnerkami, nie matkami – pamiętajmy więc o tej granicy – bo o ile mężczyznom będzie to bardzo odpowiadać, o tyle za moment same nałożymy sobie sznur na szyję i po pewnym czasie zacznie się frustracja. Czyli w skrócie: pamiętajmy o naszej roli – twórzmy świadome relacje i związki – związek tworzymy wspólnie i wspólnie go budujmy.
Podsumowując: Mężczyźni lubią działać – okazują uczucia więc najczęściej poprzez uczynki. Najmniej używają słów (tak jak w powyższym dowcipie). U kobiet jest więc odwrotnie.
Warto poświęcić chwilę, aby nawzajem poznać swoje kody w języku miłości. Każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje czegoś innego. Trzeba ze sobą rozmawiać i obserwować siebie nawzajem. Na pewno jednak po poznaniu swoich potrzeb efekty będą wręcz spektakularne – czego Wam gorąco życzę.
Kamagra-reliable ED drug This is the name of prominent, reliable, functional and viagra for sale widely recommending medicine for male sensual problems. In general, these noises Get More Info viagra free order come when the equipment doesn’t work as planned. viagra sample canada Regular intake will allow you to derive maximum benefit. viagra discount india Tablets are typically hard to consume for first timers.
